Napjainkban gyakran találkozunk azzal, hogy a sport, a mozgás mennyire fontos és elengedhetetlen a kisgyerekek egészséges fejlődéséhez. Általában a szülők igyekeznek a tőlük elvárható módon eleget tenni ennek, ki-ki a lehetőségeihez mérten. Szerencsére az óvodában ehhez is találhatunk segítséget. Minden évben-így az idén is- lehetőség nyílt úszásoktatásra a BVSC uszodában illetve a tornaterem adott helyet a judo csoportnak Kovács Zoltán oktató vezetésével. A gyerekek nagyon lelkesen indultak az első uszodai foglalkozásra de egyben az izgalom is felfedezhető volt rajtuk. Sokukat bátorított az is, hogy kisbarátja vagy kisbarátnője is részt vett a foglalkozáson.

Mindenki szeret pancsolni, főleg a nyári melegben…..?!

De ez mégis más!

Az első foglalkozás előtt a kísérő óvónéni -Édua néni- tájékoztatta a gyerekeket az uszoda szabályairól, és a javasolt uszodai magatartásról.Lehetőség szerint minden óra bemelegítéssel kezdődött. Az első kihívás a víz volt, mint újközeg. Mindenki nagyon jól ismeri, mégis komoly bizalom és motiváció szükséges ahhoz, hogy eleget tudjanak majd tenni az elvárásoknak. Ami nem más mint a feladatok azaz merülés, lebegés, siklás majd később a kar és a lábtechnikák elsajátítása. Megfigyelések szerint kudarcot okozott a vízalámerülés előtti helytelen légvétel. A gondos óvónéni –Édua néni- a bemelegítés alkalmával segített a gyerekeknek a helyes légzéstechnika elsajátításában. Előfordul hogy a gyerekek az első időkben meghátrálnak: újközeg, feladatok, stb.

A tapasztalat az, hogy jobb ha a kitartásra ösztönözzük őket, még akkor is ha volt egy negatív élménye. Ha van egy kitűzött cél és a próbálkozását, kitartását értékeljük, azt már sikerként éli meg, ami oldja a negatív élményt illetve ez eljuttatja a célig.

Édua óvónénitől nagyon sok bíztatást, támogatást kaptak a gyerekek. Sajnos ennek ellenére néhányuknak úgy alakult, hogy nem fejezték be a tanfolyamot.

Ám nemcsak feladatokkal „gyötörték” az edzők a gyerekeket, hanem 30 perc intenzív oktatás után minden óra végén 15 perc játékkal kedveztek a kistanulóknak. A játék után-természetesen- alig akartak kijönni a gyerekek a medencéből. A kurzus utolsó óráján betekintést nyerhettek a szülők is az oktatásra, majd óra után a felmerülő kérdésekre az edzők készségesen válaszoltak. Remélem a jövőben minden kisóvodás tudja majd kamatoztatni a megszerzett ismereteit. Én személy szerint mindenkinek ajánlani tudom az úszótanfolyamot és bízom benne hogy a következő tanévben ismét lesz rá lehetőség.

 

Az óvodában sportlehetőségként működik még a judó csoport, Kovács Zoltán oktató –vagy ahogy a gyerekektől ismerhetjük Zoli bácsi- vezetésével, akinek az edzések alkalmával segítségére van Gabi és Enikő. Ők szintén aktívan sportolnak ezen a területen. Nagy érdeklődésre való tekintettel komoly létszámú csapat gyűlt össze.

Visszajelzések alapján a gyerekek nagyon jól érzik magukat a foglalkozásokon, felszabadultak, jó kedvűek de amikor szükséges akkor a feladatokra koncentrálnak.

Az edzés egy laza kidobós kergetővel kezdődik és ha valakit kidobnak bizony jön a „büntető” gyakorlat (3 guggolás) és aztán futás a többiek után.

Miután ráhangolódtak a gyerekek a foglalkozásra következik az igazi bemelegítés. Ami nagyon fontos az esetlegesen előforduló sérülések elkerülésére. Természetesen ezt is játékos összeállításban mégis pontosan ügyelve a testrészek védelmére.

Majd következnek a már ismert gyakorlatok felelevenítése vagy új gyakorlatok elsajátítása. Ehhez viszont el kell rendezni a gyakorló szőnyegeket amiben buzgón segítenek a gyerekek Zoli bácsinak. Hiszen megtanulják, hogy szőnyeg nélkül nem szabad végezniük a gyakorlatokat. Ezen gyakorlatsor kis szervezést igényel, mivel egyszerre nem fér el minden gyerek a szőnyegen, a tolongás és a balesetek elkerülése végett csak kisebb létszámú csoport tartózkodhat a gyakorlószőnyeg területén. Ezek páros gyakorlatok és hogy tartásuk, technikájuk fejlődjön ehhez kell a segítség (Enikő és Gabi). Ilyenkor a gyerekek nagyon izgatottak és mindenki azt várja mikor kerülhet fel a szőnyegre. Olykor még szurkolnak is egymásnak. Az izgő-mozgó gyerekek hatalmas hangzavarra képesek a tornateremben. Ekkor Zoli bácsi határozott felszólítással rendet teremt köztük. Ő határozott, figyelmes, a fegyelmezés pedig akkor lép előtérbe, amikor a helyzet úgy kívánja. A foglakozás végén közös levezető játék következik, amikor is a gyerekek a még „tarsolyban lévő” energiatartalékaikat is bevetik. Bizony-bizony egy ilyen komoly edzés után pedig minden kis sportolónak jár egy pici energiabomba, azaz szőlőcukor. Innen nem léphet ki gyerek negatív élményekkel. Edzés után is jó kedvűek és még bírják a futást vagy a biciklizést hazafele úton is.

Az én véleményem szerint: habár küzdősportról beszélünk, de ebben a formában remek mozgás lehetőség egy óvodásnak. A tervek szerint jövő tanévben is számíthatunk judó foglalkozásra óvodánkban, ennek időpontjáról folynak az egyeztetések.

 

                                                                      Várhegyi Anikó

                                                                           szülő